Главная Хронология Древняя Русь Рюрики Смутное время Романовы Новости сайта Гостевая
   Дополнительное меню
   
   
   
   
   
   
   
   
   
   
   
   
   
   
   
   
   
   
   
   
 

Музыка и психологический тренинг     

      Целью психологического тренинга является достижение человеком или группой разнообразных изменений социально-психологических, психологических и других характеристик. К тренингу обращаются люди, кого интересует саморазвитие и самопознание личности и личностный рост. Но не только это. Возможно, кому-то просто нужна помощь психотерапевта.

      Психологический тренинг - это преднамеренное изменение психологических феноменов организации, группы или отдельного человека с целью внесения гармонии в профессиональное и личностное бытие человека. Достичь гармонии, в первую очередь с самим с собой, помогает арт-терапия. В основе первых тренинговых занятий (они были направлены на повышение компетентности в общении) была идея о том, что люди работают в группах, но не придают значения, какими их видят сотрудники, поэтому тренинги нужны для выработки форм поведения, чтобы человек преодолел свою аутентичность.

      Психологический тренинг имеет популярность в отечественной практике. Он применяется в работе с родителями, детьми, руководителями предприятий. Программы тренингов делятся в зависимости от проблемы личности, от целей, поставленных перед группой. Когда приходит чувство, что нужна помощь психотерапевта, то человек или группа людей обращаются к специалисту. А он определяет, как решить проблему. Возможно, это будет арт-терапия или тренинг. Работа достаточно разнообразна. Тренинги, к примеру, направлены на саморазвитие и самопознание личности, изменение межличностных отношений, улучшение межгруппового взаимодействия в организациях и др.

      Цель тренингов - повышение компетенции в общении. Ее достижение связано с формированием умений, навыков, приобретением знаний, развитием установок. Помочь достичь результатов психологическим тренингам помогает музыка и арт-терапия. Музыка творит чудеса. Она способна влиять на саморазвитие и самопознание личности. В стрессовом состоянии частота волн головного мозга допустимые нормы превышает. Чем эти волны медленнее в мозге, тем человек себя лучше чувствует. Музыка, имеющая ритм 60 ударов в минуту, замедляет мозговую деятельность, улучшает трудоспособность и внимательность. При слушании спокойной музыки мозг не тратит свою энергию на отрицательные эмоции. Со временем и общее состояние приходит в норму, наступает умиротворение. Если слушание музыки не помогает стабилизировать состояние организма, ощущение тревожности и последствия стресса не проходят, тогда нужна помощь психотерапевта.


Назад

 

 

СОГЛАШЕНИЕ:


      1. Материалы сайта "Русь изначальная" могут использоваться и копироваться в некоммерческих познавательных, образовательных и иных личных целях.
      2. В случаях использования материалов сайта Вы обязаны разместить активную ссылку на сайт "Русь изначальная".
      3. Запрещается коммерческое использование материалов сайта без письменного разрешения владельца.
      4. Права на материалы, взятые с других сайтов (отмечены ссылками), принадлежат соответствующим авторам.
      5. Администрация сайта оставляет за собой право изменения информационных материалов и не несет ответственности за любой ущерб, связанный с использованием или невозможностью использования материалов сайта.

С уважением,
Администратор сайта "Русь изначальная"